إخماد الطاقة الجنسية لا يحتاج غالباً إلى تناول أدوية بعينها وإنما يحتاج إلى نوعين من المعالجة:

الشق الأول: وهو الجانب الروحي المتعلق بالابتعاد عن المثيرات، ومشاهدة الأفلام والمناظر المثيرة للشهوة، وكذلك الأصدقاء الذين يتحدثون عن الجنس في حوارهن، وبالتالي سوف يبتعد الذهن عن استحضار مثل تلك المشاهد والأقوال، ويقلل من التفكير فيها.

 

وفي المقابل اعملي على أن تزداد الدرجة الإيمانية بممارسة أفعال الطاعة التي من شأنها أن تعزز الجانب الإيماني لدى الفرد، والابتعاد عن المعاصي.

 

الشق الثاني: ممارسة الرياضة، فالرياضة تعمل على تصريف الطاقة الداخلية، وتزيد من اعتناء الفرد بصحته وقوته، وانصرافه عن التفكير فيما دون ذلك.

 

كما ينصحك الأخصائيون بالابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية وكذلك مشروبات الطاقة وغيرها من الأطعمة والمشروبات التي تمد الجسم بكميات كبيرة من السعرات الحرارية ويفضل شرب النعناع الدافئ قبل النوم بدون سكر.

أضف تعليق       عدد التعليقات = 6

فضائح وفساد

المزيد..